CAMPEONATO DEL MUNDO DE DUATLON

Aunque hace tiempo que no escribia en el blog os voy a hacer un pequeño resumen de los últimos meses para que sepais que sigo vivo  jaja

Después del Half Challenge descanse unas 2 merecidas semanas obligatoriamente y recibí 3 infiltraciones de ácido hialurónico en mi rodilla maltrecha (condromadacia).

90% recuperado volvi a la carga ya que tenia 4 meses para preparar el mundial de duatlon y fueron unos meses previos cargados de volumen.

Sin correr ninguna carrera, las sensaciones entrenando eran buenas y decidí dar un último apreton subiendo a Andorra para afinar los entrenos, haciendo esos increibles puertos de 20, 25 y hasta 30 km con todo el desarrollo metido y disfrutando de carreteras sin ningun vehículo.

Después de hacer vacaciones en Agosto y no parar casi ni un día de entrenar se hizo un verano largo y decidí bajar volumen y provar suerte en un par de carreras: Mitja Marató de Sabadell (6º y 1h 14min) y los 5km de Horta Guinardo en BCN (1º y 16min 11 seg). Estas dos carreras me dieron la confianza para ir a Gijón con la sensación e haber hecho los deberes.

En Gijón (mundial de Duatlon) pasamos un finde genial con el SUB CAMPEONATO del MUNDO de Roger Roca (mister) el sábado y el domingo el turno de los grupos de edad.

Mi carrera el domingo se dio a las 10:00 con unos 45 corredores. Intento salir a tope para ver quien quiere guerra en la carrera y en el km 1 somos un grupo de 6 duatletas donde el ritmo es batsante alto y me descueklgo junto a un irlandes unos metros.

Al pasar los 2,5 km se produce un indicente un tanto extraño donde la salida de otro grupo se junta con la nuestra y el grupo escapado pasa delante de este grupo dejandonos a mi y otro duatle detras de todo el mogollón y teniendo que pegarnos un buen caleton para avanzar a gente.

Finalmente los 10km mi Garmin me los marca en 32' 08" pero en boxes el crono marca 34', sinceramente creo que se corrio cerca de 32 pero...

La bici (sin drafting) 2 vueltas de 19 km y 1 puerto de unos 5 kms en cada vuelta,fue exigente y sin referencias de gente manteniendo una 5º plaza en la primera vuelta y bajandome en boxes 7º y muy enrampado.

Los últimos 5km solo fueron sufrimiento y un correr con muy malas sensaciones llegando a meta en 8ª posición.

Felicito a Xavi Roca, Sergio Burón, David Serra por sus respectivas carreras y en especial a Jordi Moreno por ser SUB CAMPEON en su grupo de edad!

Doy las gracias todos los amigos y familiares que animaron durante la carrera y que hicieron que hubiese un ambiente increible!