7 de la mañana, mucho frío (12º) y un día nublado de los que dan ganas de quedarse en la cama,menos mal que estabamos a solo 12 kms de Tossa y en 15 min estabamos allí mismo.
Ya en la zona de la playa veo un poco lo que sería el circuito de la natación y la zona de boxes que la verdad era estrecha en curva y sin compensar. El circuito de natación 2 vueltas de 750m pero con un sin fin de boyas que no sabías en cual girar. E circuio de correr casi todo plano aunque con muchos giros y pequeños repechos que te haian ir lento todo el rato y sin coger un ritmo. Y el circuio de bici uno de los más duritos de los triatlones de catalunya: un puerto de 11kms solo empezar aunque no muy duro, 5kms de bajada y de nuevo 14 kms de subida que dejaba pedalear pero machacaba las piernas, 5kms más de bajada y 8kms en direcció a Tossa por la carretera de la costa, todo un tobogán.
circuito natación

circuito bici
circuito correr
La carrera
Salida desde la playa hacia la boya más alejada, salgo por un lado y por fin, la primera vez que no recibo ni golpes ni atragantones de agua,etc. Encuentro un buen hueco y me pongo a nadar a pies de gente que va por el lateral del grupo, la verdad es que no tengo ni idea de como voi pero mi intención es nadar cómodo y salir del agua perdiendo el menor timepo posible. OJO!! no sabía que podían haber medusas tan grandes, y la verdad es que mientras nadaba vi muchísimas y muy grandes (parecían lechugas). Después de la primera vuelta salimos del agua para pasar por debajo del arco de salida y volver al agua, sigo con el grupito con el que iba y ago la segunda vuelta, más lenta pero más cómodo que en la primera. Salgo el 90º el agua (32min) aunque sin saberlo, transición un poco mala (mierda de neopreno!!) y a ponernos las pilas en la bici!!.
En el primer puerto no paso a mucha gente pero pongo un ritmo bastante alto para ver como están las piernas y si la gente colabora, llego arriba y encuentro a un grupo que parece bueno, me pego un calenton en la bajada para pillarlos y solo empezar el segundo puerto me escapo para ver como reacciona la gente, se mueven 2 pero a las 200m nadie me sigue. Es en este puerto que ya me conozco donde remonto bastantes posiciones hasta llegar al 36º, en la bajada paso a un par más (vaya bajada más suicida e Carles!). Ahí mi compañero Victor ya iba 1º, posición que conservaría hasta el final. En los 8 kms hasta Tossa paso también a varios aunque aquí la gente ya se me engancha a la rueda, jeje!. En la bajada a Tossa los dejo y ago una transición rápida para remontar en los 10kms todo lo que pueda.
El 10km lo corro rápido aunque los giros no me dejan coger un buen ritmo (35min). Remonto hasta la posición 19º y acabo muy contento de haber cumplido mi objetivo de esta temporada Triatlética: acabar un Tri Olímpico!! (sin morir en el intento)
Con esta Tri se caba la temporada 2007-08 en la que estoy muy contento de haber mejorado tanto corriendo como en bici y de haber tenido la experiencia de correr Tri, algo que siempre me había hecho ilusión. GRACIAS a los que me han ayudado!!!: Carles (mister), Anna, Papis, Blanchi(mi liebre), Jordi F.(el pececillo),etc.
Aharo 3 semanas de "VACACIONES" y...a entrenar para 2008-09
OBJETIVO: Clasificación Camp.España Elite '09 (entre los 5 primeros sub23???)